Warsztaty 2025

 

Mam na imię Angelika, ale znacie mnie też jako Ziemolina, mam 52lata i nauczę Cię, jak zachować młodą twarz

Zapisy: napisz do mnie maila kosmostolog@gmail.com o tytule Warsztaty, a podam wszystkie szczegóły.

Warsztaty "Starzenie to nie tylko skóra" obejmują tematykę pielęgnacji skóry oraz technik manualnych. Nauczymy się jak dbać o wszystkie tkanki na twarzy: skórę, mięśnie, powięź i kości oraz zadbamy o postawę, by zachować piękną i młodą twarz. Bo młodość to nie tylko SPF i krem z retinolem.

Najbliższe terminy: 

Zielona Góra 15 lutego 2025 promocja 400zł

Poznań 15 marca 2025

Warszawa 8 marca 2025

Gdańsk 27 kwietnia 2025

w godzinach 10.00-15.00

Koszt to 500zł, tylko Zielona Góra 400zł.

Plan warsztatów:

10.00- 10.45 Zaczniemy od lekkiej, rozciągającej gimnastyki. Pokażę Wam niezbędne minimum dbałości o sylwetkę. Trochę się poruszamy, by mieć energię i dobry nastrój na resztę dnia:)

10.45- 12.45 Pielęgnacji skóry poświęcimy 2 godziny:

- oczyszczanie

- tonizowanie

- ochrona przeciwsłoneczna

- co nakładać rano

- jak pielęgnować skórę wieczorem

- balans pomiędzy nawilżaniem i złuszczaniem

- minimalizm kosmetyczny, czyli jak stymulować skórę, a nie hodować jej, jak pomidora w szklarni

- zabiegi kosmetyczny, czyli gładkość skóry kosztem jej zdrowia

- pytania

12.45- 13.00 Przerwa na kawę

13.00- 14.00 Prawidłowe nawyki i wzorce

- prawidłowe ułożenie głowy

- język, a drugi podbródek

- stopy, a zmarszczki na czole

- twarz odbiciem miednicy

- oddech!

- sen, poduszki przeciwzmarszczkowe

- dłonie , bo czymś musimy nakładać te wszystkie kremy

14.00-15.00 Nauka automasażu

- dekolt

- szyja

- czepiec ścięgnisty

- wybrane elementy twarzy, co rozluźniać, a co wzmacniać

- nauka na żywo i filmik instruktarzowy do ćwiczeń w domu

Napisz do mnie maila kosmostolog@gmail.com w celu zapisania się na warsztaty