Po co stosować filtry? Wystarczy krem Nivea

W swojej pracy często spotykam się z przeciwniczkami stosowania kosmetyków. Panie szczycące się piękną (w ich mniemaniu) skórą, mówią, że całe życie używały tylko kremu Nivea- to samo ich babcie czy ciocie. Ewentualnie nakładały jeszcze twarożek  i plasterki ogórka na oczy. Ok, zgadzam się. Pytam tylko w jakim klimacie żyły babcie, jaką miały wodę, co jadły, czy słońce przygrzewało im przez równie piękną dziurę ozonowa?

Zgadzam się również z tym, że geny odgrywają najważniejszą rolę w procesie starzenia. Ale niestety i dobre geny nam nie pomogą, jeśli całymi dniami będziemy smażyć się na plaży. Umieszczałam już zdjęcie bliźniaczek Jeanne i Susane, ale zrobię to ponownie, bo chcę się zająć tematem nieco szerzej.
Więcej zdjęć tutaj 

Co roku w Twinsburgu (Ohio) odbywa się zjazd bliżniąt jednojajowych. Zainspirowało to profesora  tamtejszej katedry chirurgii plastycznej Bohmana Guyurone`a do przeprowadzenia badań jak środowisko wpływa na starzenie się skóry.
Wyniki były jednoznaczne- te z sióstr, które nie żałowały sobie słońca- starzały się znacznie szybciej. Jako ciekawostkę podam jeszcze, że kolejne na liście rzeczy przyspieszających starzenie to papierosy i rozwód.
Co zatem skórę odmładza? Po pierwsze hormony- te z sióstr, które stosowały hormonalne kuracje zastępcze wyglądały dużo młodziej. W pewnym wieku warto też mieć trochę więcej tłuszczyku, zbytnia chudość bardzo postarza, zwłaszcza, że kiedy nasze jajniki przestają już produkować estrogeny (kobiece hormony, dzięki którym nasze skóry są jędrne i gładkie), produkuje je wciąż tkanka tłuszczowa.

No więc wszyscy już wiemy, że nadmierne opalanie przyspiesza starzenie i może nawet część z nas wakacje spędzi w cieniu. Ale co zrobic z panią nauczycielką, która całe życie się nie opalała a ma wyraźne efekty fotostarzenia i to w dodatku tylko po jednej stronie twarzy? Niektórzy z Was wiedzą już o czym mówię, będę się jednak powtarzać aż do znudzenia. 
Pani ta pracowała całe życie w klasie, w której po jednej stronie były okna.

                              Mam też pana- oto kierowca tira- dziękuję Marzenko za fotkę

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMicm1104059

Słońce emituje kilka różnych rodzajów promieniowania. Wśród nich jest UVB i to ono jest odpowiedzialne za opaleniznę oraz rumień czy bąble (B-jak bąble mówiła zawsze Madzia na szkoleniu) i to właśnie dzięki rumieniowi wiemy, że na dziś opalania już wystarczy, bo skóra piecze i jest zaczerwieniona. Drugi rodzaj promieniowania to UVA i jest ono znacznie bardziej podstępne ponieważ nie ostrzega nas w żaden sposób a efekty jego działalności pojawiają sie znacznie później, około 40 roku życia- jako fotostarzenie. I dlatego też jeszcze do niedawna sądzono, że UVA nie jest szkodliwe. Z tego też powodu powstały solaria- łózka, emitujące głównie UVA, które miały nas rzekomo bezpiecznie opalać. 

Dopiero na początku lat 90tych odkryto szkodliwe działanie promieniowania UVA (A jak Aging niech już zawsze kojarzy się Wam ze starzeniem), którego fala jest znacznie dłuzsza i dlatego przenika do głębszych warstw skóry- siejąc tam spustoszenie. W przeciwieństwie do UVB, którego natężenie jest zmienne i zależne m in. od pory roku, dnia, czy wysokości n.p.m., natężenie UVA jest stałe- takie samo latem jak i zimą, identyczne w Polsce i na równiku. UVA przenika przez chmury, szyby i niektóre tkaniny.

Na szkodliwość tego promieniowania zwrócił uwagę prof. James Leyden, który właśnie na przykładzie owej nauczycielki, będącej jego pacjentką, przekonał się, że to UVA właśnie jest odpowiedzialne za fotostarzenie, gdyż tylko UVA przenika przez szyby.
Ochrone UVA wprowadzono w kosmetykach dopiero kilka lat temu i wymoga to na firmach kosmetycznych Unia Europejska.

Teraz troche matematyki. SPF  jest to wskaźnik ochrony UVB i maxymalny to 50+. Natomiast ochronę UVA oznacza się PPD lup IPD i jest ona trzykrotnie niższa (tylko w prepartach La Roche- Posay 2 i poł krotonie niższa) niż UVB. Zatem w przypadku kremu ochronnego 50 ochrona UVA jest mniej więcej na poziomie 20. A jaka będziew kremie o SPF 15...?

I dlatego właśnie każdy dobrze znajacy się na swoim fachu dermatolog, powie Wam,że nie ma sensu stosować niższej protekcji niż 50+, ze względu na ochronę UVA. Szukajcie zatem na kartonikach kremów wspólczynnika PPD- tylko taki filtr jest godny uwagi. Preparaty " no name" jak je określa prof. Narbut sprawiają tylko, że dłużej przebywamy na słońcu, bo nie pojawia się ostrzegawczy rumień i dlatego też, o czym już pisałam- od czasu, kiedy ludzie masowo zaczęli stosować filtry wzrosła zachorowalność na czerniaka.

Zwrócmy też uwagę, że znacznie dłużej dziś żyjemy i żyjemy znacznie aktywniej. Jesteśmy mobilni a świat zamienia się w globalna wioskę- odwiedzamy najbardziej niedostępne jego zakątki, dostarczamy ciału ekstremalnych wrażeń (i ekstremalnego promieniowania). Zwróćmy uwagę juz dziś, kiedy jeszcze jesteśmy młodzi, żądni zabawy i cały świat stoi przed nami otworem. Zwróćmy uwagę, na to, że tylko jeśli bedziemy odpowiednio o siebie dbać - nasze ciało posłuży nam na dłużej i to w doskonałej kondycji:)

To tylko taka moja propozycja oczywiście, bo przecież niczego nie musimy. Nie jest naszym obowiązkiem ochrona skóry, po co firmy kosmetyczne mają na nas zarabiać Nie musimy również golić nóg i nosić staników i myć się też wcale nie musimy...

                                                     A jak wolicie się zestarzeć? 
                                                            Brigitte Bardot
                                                       fot. Celebrities with diseases                                           

Catarine Deneuve
fot. Dziennik pl

                                              
                                                    Dominika dzięki za pomysł:)
                         A do napisania o bliźniaczkach zainspirowały mnie  "Wysokie Obcasy"